I miei libri

50 Sfumature di Budwig

Quasi tutte le scuole di dietologia concordano nell’attribuire un ruolo fondamentale alla prima colazione (si calcola che dovrebbe coprire circa il 20%  del fabbisogno giornaliero di calorie), ma in Italia questo pasto è spesso relegato a un ruolo secondario.
Non bisogna però pensare solo alla quantità ma anche, e soprattutto, alla qualità.
Studiata dalla dott.ssa Budwig e inserita dalla dott.ssa Kousmine nel suo metodo, la crema Budwig è ormai la crema più famosa del web, anche se, troppo spesso, viene preparata senza tenere conto delle proprietà nutrizionali e degli equilibri necessari affinché mantenga i suoi preziosi vantaggi per la salute.
In questo libro si potranno scoprire molte varianti della crema, in modo che si possa trovare quella che più soddisfa il proprio gusto, ma il consiglio dell’autrice è comunque quello di sperimentarle tutte, adottando a tavola i sani principi della varietà, dell’equilibrio e della moderazione, tre parole che è bene tenere a mente per sentirsi in ogni momento vitali e pieni di energia.

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Piggasus e il pianeta VegAMO

Magia, amore, avventura. Lasciati trasportare nel mondo in cui regna l'armonia e la pace e dove una Sacerdotessa insegna le regole per nutrirsi correttamente in modo da mantenersi in salute nel tempo e dà consigli su come vivere bene sulla Terra, con il rispetto per l'ambiente e per tutti gli esseri.

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Esci di testa... entra nel cuore

Questo è un libro sulla Presenza che vuole aprire una strada ed una possibilità all’unico grande scopo che abbiamo, Vivere,
e che ci indirizza lungo la via del Risveglio, facendoci liberare da quegli schemi disfunzionali che non ci permettono di vivere con serenità, armonia e bellezza.

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Cucina Vegana e Metodo Kousmine

PIU' DI 5.000 COPIE VENDUTE!

Vegetariani o vegani non ci si improvvisa ed è bene conoscere a fondo le “regole” di questo stile di vita: per la salute, per l'ambiente, per gli animali.

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Donne sOle

Molti libri sono stati scritti sull’amore, la coppia ideale, i problemi della coppia. Marilù Mengoni ha invece deciso di occuparsi, in modo spiritoso e inconsueto, di singletudine, come opportunità di crescita e di sviluppo ...

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Dimagrisci con la Psicoalimentazione

 

Come fare per dimagrire in maniera naturale senza l’ossessione della bilancia, né delle calorie?
Si tratta di recuperare una dimensione alimentare ormai dimenticata che ci porterà in modo semplice verso il raggiungimento del peso forma.

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Psicoalimentazione. Nutrire il corpo e la mente

 

Il testo presenta in maniera divulgativa il metodo Kousmine, in modo da renderlo facilmente applicabile da tutti, e fornisce spunti di riflessione che toccano la psicologia dell’individuo.

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